Как наладить питание, больше двигаться и заботиться о здоровье в любом возрасте? ГБУЗ «ММБ» предлагает пациентам познакомиться с «Так здорово» — официальным порталом Министерства здравоохранения Российской Федерации.

На сайте собраны материалы о здоровом образе жизни, профилактике заболеваний и формировании полезных привычек. В разделе «Формула здоровья» можно найти информацию о питании, физической активности, сне, психологическом благополучии, диспансеризации и вакцинации. Отдельный раздел посвящён отказу от курения, алкоголя и других зависимостей.

Портал помогает разобраться в вопросах, с которыми мы сталкиваемся каждый день: чему уделить внимание в своём образе жизни, какие привычки стоит пересмотреть и почему важно своевременно проходить профилактические обследования. Здесь также предусмотрены разделы для родителей и людей старшего возраста, справочная информация о заболеваниях и первой помощи.

Информация представлена в разных форматах: статьи, видеоматериалы, инфографика, памятки и брошюры. Можно выбрать интересующую тему, прочитать материал самому или поделиться им с близкими. Среди тем — здоровье детей, профилактика сахарного диабета, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

ГБУЗ «ММБ» приглашает жителей пользоваться возможностями портала и уделять внимание профилактике. Начать можно с небольшого шага: выбрать одну полезную привычку и постепенно сделать её частью повседневной жизни.

Просветительские материалы помогут лучше ориентироваться в вопросах здоровья, а индивидуальные рекомендации по обследованию и лечению необходимо получать у своего врача.

Перейти на портал: takzdorovo.ru

Для быстрого перехода наведите камеру телефона на QR-код, размещённый на баннере.