С 5 по 11 октября в ГБУЗ «Межрайонная многопрофильная больница» проходит Неделя сохранения психического здоровья, приуроченная к Всемирному дню психического здоровья — 10 октября. Специалисты больницы расскажут, как внимательнее относиться к своему эмоциональному состоянию, поддерживать близких и своевременно обращаться за помощью.

В повседневных заботах мы нередко откладываем отдых, привыкаем к напряжению и перестаём замечать собственную усталость. Между тем длительный стресс может сопровождаться раздражительностью, трудностями с концентрацией, головными болями, дискомфортом в животе и нарушениями сна. Он также способен усугублять уже имеющиеся проблемы со здоровьем. Эти проявления описаны в материалах Всемирной организации здравоохранения.

Тематическая неделя поможет жителям разобраться в вопросах, которые часто остаются без внимания. В публикациях больницы специалисты объяснят, как стресс отражается на самочувствии, почему физические симптомы нельзя автоматически списывать на переживания и когда стоит обратиться к врачу. Отдельное внимание уделят признакам тревожных и депрессивных расстройств, повседневным привычкам для поддержания психического здоровья и заблуждениям, мешающим получить помощь.

Экспертом недели выступит Гупсешева М., врач-терапевт участковый поликлинического отделения № 2. Она расскажет, с какими жалобами можно прийти к терапевту и как действовать, если эмоциональные трудности мешают привычной жизни.

Жители могут оставить вопросы в комментариях к публикациям о тематической неделе в социальных сетях ГБУЗ «ММБ». В пятницу, 9 октября, специалист ответит на поступившие вопросы.

Забота о психическом здоровье заслуживает такого же внимания, как и забота о физическом самочувствии. Возможность сказать о своих трудностях и получить поддержку важна для каждого.

Источник: Портал Минздрава России «Так здорово» https://www.takzdorovo.ru/